Søvn og søvnproblemer i klinisk praksis. Utredning og behandling

09.00

Velkommen og registrering.

Fred Holsten

09.15

Bergen Sleep Knowledge Qustionnaire. Forekomst av søvnproblemer.

10.00

Basale mekanismer ved søvn- og døgnrytmeregulering.

11.00

Forts. om basale mekanismer.

11.55

Ikke-medikamentell behandling av insomni.

12.40

Lunsj.

13.30

Gruppearbeid med insomni-kasus.

14.30

Søvnproblemer ved psykiske lidelser.

15.30

Søvnproblemer ved psykiske lidelser forts.

16.30

Vinterdepresjoner.

08.30

Døgnrytmeforstyrrelser - faseforskyvninger.

09.20

Døgnrytmeforstyrrelser - jetlag og skiftarbeid.

10.15

Restless legs og periodiske beinbevegelser under søvn.

11.10

Parasomnier.

12.00

Gruppearbeid forsinket søvnfasesyndrom.

12.40

Lunsj.

13.30

Behandling av søvnproblemer hos barn.

14.20

Hypersomnier.

15.10

Sovemidler.

15.40

Praktisk veiledning i bruk av søvndagbøker, søvnrestriksjon, stimuluskontroll

behandling, lysbehandling, melatonin, hypnotika og antidepressiva. Bjorvatn/Holsten

16.15

Bergen Sleep Knowledge Questionnaire på nytt. Oppsummering.

17.00

Slutt.