| 09.00 |
Velkommen og registrering.
Fred Holsten |
| 09.15 | Bergen Sleep Knowledge Qustionnaire. Forekomst av søvnproblemer. |
| 10.00 | Basale mekanismer ved søvn- og døgnrytmeregulering. |
| 11.00 | Forts. om basale mekanismer. |
| 11.55 | Ikke-medikamentell behandling av insomni. |
| 12.40 | Lunsj. |
| 13.30 | Gruppearbeid med insomni-kasus. |
| 14.30 | Søvnproblemer ved psykiske lidelser. |
| 15.30 | Søvnproblemer ved psykiske lidelser forts. |
| 16.30 | Vinterdepresjoner. |
| 08.30 | Døgnrytmeforstyrrelser - faseforskyvninger. |
| 09.20 | Døgnrytmeforstyrrelser - jetlag og skiftarbeid. |
| 10.15 | Restless legs og periodiske beinbevegelser under søvn. |
| 11.10 | Parasomnier. |
| 12.00 | Gruppearbeid forsinket søvnfasesyndrom. |
| 12.40 | Lunsj. |
| 13.30 | Behandling av søvnproblemer hos barn. |
| 14.20 | Hypersomnier. |
| 15.10 | Sovemidler. |
| 15.40 |
Praktisk veiledning i bruk av søvndagbøker, søvnrestriksjon, stimuluskontroll
behandling, lysbehandling, melatonin, hypnotika og antidepressiva. Bjorvatn/Holsten |
| 16.15 | Bergen Sleep Knowledge Questionnaire på nytt. Oppsummering. |
| 17.00 | Slutt. |