Informasjon
Allmennleger.
På dette kurset ser vi pasienter som vi ofte møter på kontoret, de med vanlige psykiske symptomer som enten skyldes en psykisk lidelse eller store belastninger i livet. Vi ønsker å formidle kunnskap og lære dere metoder/verktøy som hjelper pasienter med søvnvansker, irritabel tarm, bekymring og grubling.
Hvilke av disse pasientene kan vi hjelpe selv som fastleger og hvem skal vi henvise til spesialisthelsetjenesten? Vi ønsker også å se på sykmeldingspraksis og drøfte holdninger både hos fastlege og pasient når det gjelder arbeidsnærvær og -fravær. Vi avslutter med å se på legers egenomsorg midt i travle arbeidsdager.
Allmennmedisin
Emnekurs: 15 t
Kognitiv terapi
Allmennmedisin
Klinisk emnekurs: 15 t
Kognitiv terapi
Torsdag 2. mars
16.30
Velkommen og introduksjon av dagen.
Kursledere Eli Ringstad Skeid og Bente Aschim
16.45
Hvordan få tak i grubling og bekymring?
- Hva betyr metaperspektiv og hvordan bruke det til å redusere grubling?
- Gode replikker for å få tak i grubling
Danielle Wright
17.45
Pause.
18.00
Metakognitivt perspektiv gjør sykmeldingssamtalen
mindre konfliktfylt. Eli Ringstad Skeid, Bente Aschim
19.00
Vi øver på dette i grupper.
Eli Ringstad Skeid, Bente Aschim
19.30
Pause.
19.45
Enkle øvelser for å redusere tankekjør.
Avspenningsøvelser til bruk i allmennpraksis. Danielle Wright
Torsdag 9. mars
16.30
Hvorfor får vi avslag på henvisninger til
spesialisthelsetjenesten? Hva skal vi gjøre ved avslag. Kurslederne Eli Ringstad Skeid, Bente Aschim
17.45
Pause.
18.00
Kognitiv atferdsterapi ved irritabel tarm.
- Dere får utdelt selvhjelpsbok til pasienter
- Rollespill i grupper
Torkil Berge
19.45
Pause.
20.00
Bitterhetens byrde. Hvordan skal vi møte
pasienter og andre som er fastlåst i en virkelighetsoppfatning som ikke er til hjelp for dem? Torkil Berge
20.45
Avslutning.
Torsdag 16. mars
16.30
Hvordan lære pasienter å sove?
Ingrid Hyldmo, Psykisk helse i somatikken
18.00
Pause.
18.15
Samtale om pasientens holdninger og verdier
med en god kasuistikk. Bente Aschim
18.45
Hvordan kan legen ta vare på seg selv i møte
med pasientens krevende liv? Utbrenthet. Ingrid Taxt Horne
20.45
Oppsummering og evaluering.
| Eli Ringstad | Skeid | (Kursleder) |
| Bente M. | Aschim |
Flere parkeringsplasser, gratis etter kl. 1700. Bruk ellers Vinderen t-bane stasjon på Frognerseterbanen eller Blindern stasjon på Sognsvannsbanen og Ringen.