Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)

Informasjon

Mer informasjon om kurset legges ut på nettsiden til Hordaland legeforening ila uke 16.

Torsdag 14. november

08:30

Velkommen.

- Hvorfor skal vi lære om ACT?

- Kasuistikk av en kjent pasientgruppe

- Hvilke pasienter har vi/kan det passe å bruke

09:00

Hvorfor skal en fastlege bruke ACT?

Martin Skagseth

09:30

Hva er egentlig ACT?

- Grunnfilosofi

- Hvilke prinsipper er ACT bygget på

- Atferdsvitenskap

- Funksjonell analyse

- RFT - Språkets betydning

- Hensikt

- Bruksområde

- Forskning

- Hexaflex

Martin Skagseth

10:30

Pause.

10:45

Unngåelse er roten til ekte lidelse:

Hvordan kampen for lykke blir til en krig mot det vanskelige. Martin Skagseth

11:30

Funksjonell analyse:

Strategisk utgangspunkt for atferdsendring. Martin Skagseth

12:00

Lunsj.

13:00

Verdier - en kompasskurs i livet:

Vi hva som er viktig for deg, hold det nært, ta bedre valg. Martin Skagseth

14:00

Pause.

14:15

Fastleger og atferdsendring. Eksempel fra Sverige. Pause inkl.

Åsa K, Kristoffer D

15:45

Pause.

16:00

Oppsummering og diskusjon.

Martin Skagseth

Fredag 15. november

09:00

Aksept og villighet som alternativ til kontroll:

Hvordan håndtere det vi ikke kan eller bør prøve å kontrollere?

Kraften i aksepterende holdning og hvordan øve på villighet til å stå i vonde tanker og følelser

Martin Skagseth

09:50

Pause.

10:00

Forpliktelse og plan for ny atferd:

Hvordan sette realistiske mål?

Hvordan engasjere seg og øke sannsynligheten for å nå målene

Martin Skagseth

10:50

Pause.

11:00

ACT Matrix; et funksjonelt samtaleverktøy:

Strukturert kartleggingsverktøy

Bevisstgjøring av kontrollagenda

Martin Skagseth

12:00

Lunsj.

13:00

ACT og smerte.

Trine H

13:30

ACT og manuellterapi.

Erik Ø

14:00

Pause.

14:15

Anvendelse i en fastlegesetting. Gruppearbeid.

Martin Skogseth, Kurskomiteen

15:00

Avslutning.

Kurskomiteen

Skriv ut program