ID. 36693

Klinisk emnekurs i stressmestring og egenomsorg

2-3. jun. 2025

Villa Sana

Skriv ut

Informasjon

Leger er ofte svært engajsert i faget sitt og har høy arbeidskapasitet, men strever med å ta rimelig vare på seg selv. Mange opplever at kravene øker, i tillegg til en krevende oppgaveglidning. Det er vanskelig å få til en akseptabel balanse mellom jobb og livet ellers, mange beskriver slitasje og utbrenthetsplager. I 2014 anerkjente Institute of Healthcare Improvement sammenhengen: "Care of the patient requires care of the provider" - "Omsorg for pasienten forutsetter omsorg for helsearbeideren".

Mandag 2. juni

09:00

Registrering.

09:30

Velkommen og informasjon.

09:45

Hva vet vi om legers helse og evne til ivaretagelse?

10:30

Pause.

10:45

Viktige faktorer for opplevelse av balanse jobb/livet for øvrig:

- Jobbsituasjon

- Personlighetstrekk

- Mestringsstrategier

Utbrenthet

- Definisjon

- Faresignaler

- Symptomer

12:15

Lunsj.

13:00

Oppmerksomt nærvær/praktiske øvelser.

14:30

Pause.

14:45

Oppmerksomt nærvær/praktiske øvelser.

16:00

Pause.

16:15

Kollega deler egen historie.

17:00

Omvisning på Modum Bad: Historien, de kliniske avdelingene.

18:30

Middag.

20:30

Konsert Trio Sana.

Tirsdag 3. juni

09:00

Behandle eller forebygge?

- Hvordan forebygge?

Fokus på jobbsituasjon

- Mening

- Arbeidskrav (flytesonemodell)

- Sosial støtte og fellesskap

- Balanse jobb-hjem

- Organisasjonskultur og verdier

- Effektivitet og ressurser

10:45

Fysisk aktivitet og restitusjon.

12:00

Lunsj.

13:00

Ordninger for leger.

13:15

Legeforskning, hva vet vi om nytten av tiltak??

13:45

Kollega deler egen historie.

14:15

Pause.

14:30

12 gode råd for ivaretagelse.

15:45

Evaluering og takk for nå.

Skriv ut program

Hva synes du om denne siden? Gi oss tilbakemelding