"Det er viktig å sette overgangsalderen på agendaen og vise at den blir forsket på - også av allmennleger", sier allmennlege og doktorgradsstipendiat Marianne Natvik.
Denne studien benyttet dybdeintervjuer med 11 kvinner i overgangsalderen om deres strategier for å mestre denne fasen. Kvinnene uttrykte frustrasjon over at de ikke klarte å forstå symptomene, fordi de ikke forbandt dem med overgangsalderen før de kjente igjen de velkjente hetetoktene. Samtidig satte de pris på at det var mer åpenhet i samfunnet om overgangsalderen. Dette bidro til å normalisere denne livsfasen, og gi dem en følelse av ikke å være alene.
Bedre forståelse av symptomene gjorde det mulig å forsøke og håndtere endringene gjennom samtaler med andre og ved å søke hjelp. Flere uttrykte at fastlegen var viktig for dem, men de opplevde imidlertid at de ikke fikk den hjelpen de forventet fra fastlegen. De ble også overrasket over fastlegens relativt begrensede kunnskap. Likevel fortsatte de å lete etter svar og strategier for å forstå og finne løsninger for bedre oppfølging og behandling.
Mange opplevde at overgangsalderen også kunne gi mening, gjennom nye muligheter og en økt bevissthet som gjorde at de så på livet og egne helsevalg med nye øyne – selv om de samtidig ofte erkjente en uønsket følelse av å bli eldre.
Studien viser hvor viktig det er å gi kunnskap om overgangsalderen til kvinner, samfunnet og leger, for å bedre forståelse og håndtering, og dermed styrke kvinners livskvalitet.